Confinement 🚨

Copilos
Sujet lancé par Copilos le 24/03/2020 à 12:24:25
Màj : c'était en fait un post douteux de JVC donc message supprimé


38 commentaires
Par Teftef le 27/03/2020 à 22:47:17
#1
Absolut a écrit:
Ca y est...2 semaines de plus...

Dommage, mon elliptique n'arrivera pas avant le 10 avril...mais bon, je ne suis plus prelevé de ma salle de sport...


Ouais enfin Véran a dit 6 semaines, donc c'est 2 semaines de plus jusqu'aux prochaines
Par ACIDFIRE le 28/03/2020 à 13:59:18     Posté depuis l'application
#2
Tuctuco a écrit:
Défi 150 pompes par jour pendant le confinement.
Jour 2 ça pique sévère et partout lol

Jour 3, impossible de jouer à la console
Carmichael, Tuctuco aiment ça.
Par Carmichael le 28/03/2020 à 16:30:30
#3
Tuctuco a écrit:
Défi 150 pompes par jour pendant le confinement.
Jour 2 ça pique sévère et partout lol

Tu fais quoi comme pompes ? Tu faisais du sport avant le confinement ?
Par Caindesade le 28/03/2020 à 17:06:09
#4
Tuctuco a écrit:
Défi 150 pompes par jour pendant le confinement.
Jour 2 ça pique sévère et partout lol

Divisé en combien de séries ?
Par Carmichael le 28/03/2020 à 18:56:17
#5
5 x 30 serait logique lol
Par Tuctuco le 28/03/2020 à 19:57:43     Posté depuis l'application
#6
Des pompes normales pas de variantes. Je fais les 150 en 3 fois matin après-midi et soir.
Sportif avant ? Ouais mais en cardio pas musculation et les pompes ne font pas du tout partie de mon quotidien. Pour moi 150 c'est beaucoup mais c'est un ami pompier qui a lancé ce défi... Lui les fait pépère. Bref on vera bien au fil des jours ça ira de mieux en mieux...
D'ailleurs jour 3: quelques courbatures mais ça va aller je vais pouvoir continuer à jouer à Dirt Rally

Message édité le 28/03/2020 à 20:13:30
Par Carmichael le 28/03/2020 à 21:15:43
#7
150 c est peu surtout si tu les fais de manière « explosive » et espacé. Ca devrait pas te poser de problème. Tu mets tes bras à 90° de ton corps ?
Par Tuctuco le 28/03/2020 à 23:55:57     Posté depuis l'application
#8
J'y vais pas trop explosif le but est aussi de sentir un peu la douleur. Oui à 90*
Toi t'as l'habitude d'en faire tous les jours ?
Par Carmichael le 29/03/2020 à 00:51:47
#9
Non je ne fais pas de pompe tous les jours. . Après faire les pompes à 90º du corps c est la méthode la plus simple. 😂

Message édité le 29/03/2020 à 00:54:41
Par Caindesade le 29/03/2020 à 11:15:21
#10
Carmichael a écrit:
150 c est peu

Si on n'a pas pratiqué depuis bien longtemps, j'estime que ce n'est pas "peu".
Je me souviens de mes premières séances à la salle, pratiquement 15 ans après mon dernier cours d'EPS...
Au début tout fait mal et on commet des erreurs mais rien que le fait d'être dans une optique de se tonifier et de garder cette motivation, c'est la victoire la plus difficile à acquérir.

Je te souhaite bon courage, Tuctuco !
Mais, rapidement, il ne faudra pas travailler un même muscle deux jours de suite.
Si tu retravailles tes pectoraux alors que tu y as des courbatures, c'est qu'ils ne se sont pas encore remis de la séance précédente et le surentraînements est contre-productif.
On entend souvent parler d'alimentation en ce qui concerne le sport, mais il ne faut pas oublier l'activité nécessaire qui est la plus agréable : le repos.
Tuctuco, Royalboy88, Blazy13015 aiment ça.
Par Tuctuco le 29/03/2020 à 13:28:09     Posté depuis l'application
#11
Merci pour tes conseils Caindesade et pour ton encouragement lol.
Aujourd'hui c'est dimanche donc léger repos je reprendrais demain
Royalboy88 aime ça.
Par Moz le 29/03/2020 à 20:03:23
#12
Caindesade a écrit:
Carmichael a écrit:
150 c est peu


On entend souvent parler d'alimentation en ce qui concerne le sport, mais il ne faut pas oublier l'activité nécessaire qui est la plus agréable : le repos.

Personne n'a le même niveau ni les mêmes capacités sportives.
En effet surtout quand on commence ne pas te sur entraîner ce serait une grosse erreur.

Repos, s'employer à faire les bons gestes plutôt que chercher la performance, c'est aussi je pense, un bon conseil.

Moi je vais reprendre après près de 10 mois d'arrêts (sic) le crossfit et bien je pense que je vais douiller ma race.
Carmichael, Tuctuco aiment ça.
Par Copilos le 01/04/2020 à 18:42:28
#13
Serialdealer, Booboo0 aiment ça.
ADMINISTRATEUR
Par Link le 08/05/2020 à 14:58:51
#14
http://www.youtube.com/watch?v=dqcQHnS1aW4&t=2m22s

Dans cette série datant de 2003 ça parlait de SRAS venant de chine et de Chloroquine pour en guérir

Résumé de l'épisode :
Lors d'une fête de la science organisée dans un collège, Johnny a une vision d'enfants victimes d'une étrange maladie mortelle. Il sait que le virus se propage déjà dans le gymnase et risque de contaminer toute la ville. Pour éviter l'épidémie, le shérif Bannerman demande le confinement de l'école. Une équipe médicale arrive sur les lieux. Avec l'aide de Johnny, les scientifiques parviennent à établir l'origine du virus.

Message édité le 08/05/2020 à 15:14:34
Serialdealer aime ça.
Par Hollywood6 le 08/05/2020 à 15:22:25
#15
C est la série dead Zone
Par Absolut le 08/05/2020 à 20:03:12
#16
Teftef a écrit:
Absolut a écrit:
Ca y est...2 semaines de plus...

Dommage, mon elliptique n'arrivera pas avant le 10 avril...mais bon, je ne suis plus prelevé de ma salle de sport...


Ouais enfin Véran a dit 6 semaines, donc c'est 2 semaines de plus jusqu'aux prochaines


je m'en sers depuis même pas 3 semaines, grincements insuportables...j'attends que decathlon me recontacte ou m'envoie un technicien...la loose !!!
Par Teftef le 09/05/2020 à 18:26:53
#17
Absolut a écrit:


je m'en sers depuis même pas 3 semaines, grincements insuportables...j'attends que decathlon me recontacte ou m'envoie un technicien...la loose !!!

c'est couillon ca, il est bien monté?
T'as pas passé un coup de chiffon dessus en le montant?
Par Absolut le 09/05/2020 à 19:06:58     Posté depuis l'application
#18
Teftef a écrit:
Absolut a écrit:


je m'en sers depuis même pas 3 semaines, grincements insuportables...j'attends que decathlon me recontacte ou m'envoie un technicien...la loose !!!

c'est couillon ca, il est bien monté?
T'as pas passé un coup de chiffon dessus en le montant?

J ai verifié...tout est ok
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